Jak zostać tenisistką?
Co jest niezbędne podczas trenowania tenisa
Wraz z firmą HEAD zaprezentuję dla Ciebie z jakiego sprzętu korzystam,
na co zwracam uwagę przy wyborze i co jest dla mnie ważne podczas treningów i przygotowań do turniejów.
Wybieramy rakietę
RAKIETA
Jak wybrać rakietę tenisową?
Dobór odpowiedniej rakiety tenisowej to jeden z najważniejszych elementów w rozwoju każdego zawodnika. Rakieta powinna być dopasowana do poziomu zaawansowania, siły fizycznej oraz stylu gry, ponieważ każdy z tych czynników wpływa na technikę uderzeń i komfort gry.
Lżejsze modele (260–280 g) ułatwiają manewrowanie i generowanie rotacji, natomiast cięższe (300 g i więcej) zapewniają większą stabilność oraz kontrolę nad piłką.
Równie istotny jest balans i rozmiar główki, które decydują o dynamice i precyzji uderzeń, a także grubość rączki, dopasowana do dłoni zawodnika, by zapobiegać kontuzjom. Przed ostatecznym wyborem warto przetestować kilka modeli, aby znaleźć rakietę, która najlepiej współgra z techniką, czuciem i indywidualnymi preferencjami gracza.
Pamiętaj, zawsze możesz zapytać swojego trenera o radę. Ja konsultuję z nim moje wybory rakiety.
Wybór mojego trenera i mój na najbliższy sezon to rakieta HEAD Boom MP L Alternate. Linię Boom polecają także L. Musetti, C. Gauff
BUTY
Dlaczego warto zainwestować w buty tenisowe?
Odpowiednie buty tenisowe to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia zawodnika, wpływający na bezpieczeństwo, stabilność i komfort gry. Są projektowane specjalnie do szybkich zmian kierunku i dynamicznych ruchów na korcie, co znacząco zmniejsza ryzyko kontuzji. Dobrze dobrane buty zapewniają odpowiednią przyczepność do rodzaju nawierzchni – inne modele przeznaczone są na kort ziemny, a inne na twardy. Wysoka jakość materiałów i amortyzacja chronią stopy oraz stawy podczas intensywnych treningów i meczów. Inwestycja w profesjonalne buty tenisowe to inwestycja w komfort i pewność każdego kroku na korcie.
Dwie pary
Jeśli grasz na różnych nawierzchniach to warto mieć buty na każdą z nich.
Na najbliższy sezon wybrałam buty na korty twarde HEAD Sprint Pro 4.0 i na korty ziemne HEAD Sprint Pro 4.0 Clay
Moja odzież sportowa
WYGODNA
Podczas treningów i meczów bardzo ważne jest dla mnie, żebym czuła się wygodnie i swobodnie. Odzież sportowa musi dobrze leżeć, nie krępować ruchów i pozwalać skupić się tylko na grze. Uwielbiam stroje, które są lekkie, oddychające i pomagają zachować komfort nawet podczas długich, intensywnych meczów. Dzięki nim mogę grać z pełnym zaangażowaniem, bez rozpraszania się tym, co mam na sobie. Lubię, gdy mój strój jest nie tylko wygodny, ale też stylowy – wtedy na korcie czuję się pewnie i z przyjemnością wchodzę do gry!
Zosia Borzęcka
Zofia Borzęcka (ur. 2013) to utalentowana zawodniczka tenisa ziemnego, sklasyfikowana w rankingach PZT oraz Tennis Europe. Swoją przygodę z tenisem rozpoczęła już w wieku trzech lat, a od tego czasu nieustannie rozwija swoje umiejętności na korcie. Trenuje codziennie, łącząc pasję, determinację i konsekwencję w dążeniu do sportowych celów. Każdego roku bierze udział w kilkudziesięciu turniejach w Polsce i za granicą, zdobywając cenne doświadczenie i kolejne sukcesy. Zosia to zawodniczka ambitna, pracowita i w pełni zaangażowana w swoją sportową drogę.
Chcesz podjąć z nami współpracę?
Zapraszamy do kontaktu: kontakt@zofiaborzecka.pl
Możesz wpłacić dowolna kwotę na moje treningi i wyjazdy z dopiskiem: Darowizna dla Zofia Borzęcka
Numer konta:
IBAN PL 45 1050 1038 1000 0098 5159 5893
Kod BIC SWIFT INGBPLPW